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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 撸太多了虚的让人不可思议

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 楼主| 发表于 2022-6-11 02:52:49 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人虚,很虚,非常虚,稍微运动就大汗淋漓,一发不可收拾。若是遇到尴尬丢脸的事也会如此,手汗也会有点,不过不多。我想问的是,吃什么可以补回来,谢谢大家了
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发表于 2022-6-11 11:52:51 手机版 | 显示全部楼层
《平湖脉学》有教人把脉,自己摸摸看看不是滑脉。是就要生了
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发表于 2022-6-19 15:15:38 | 显示全部楼层
先节欲吧,身体虚不要急着运动,精这东西除了繁衍后代对自己身体肯定有更重要的作用,先节欲养精吃五子衍宗丸,可以固精改善精气,再吃复合维生素,可以补充撸管流失的的各种维生素,坚持一段时间之后再少量运动,多做拉伸和拉筋的运动,不要搞满身大汗,很短时间就能有明显改善。
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 楼主| 发表于 2022-6-12 18:16:46 手机版 | 显示全部楼层
rpousty 发表于 2022-6-12 10:42
. {( B" i& c; j+ Q2 H% a: C" q“稍微运动就大汗淋漓”,感觉这个跟体重有关系。。。

7 D: a) N' Q9 o/ y" B不,我瘦,身高一米八体重一百四十斤
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发表于 2022-7-30 17:32:29 | 显示全部楼层
练八部金刚功% ^7 \$ D3 R' N( V8 L(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-6-22 12:43:52 | 显示全部楼层
建议早上或者晚上抽时间慢跑15-20分钟
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发表于 2022-6-11 16:00:26 手机版 | 显示全部楼层
吃东西当然补不回来,建议的是多运动然后多吃韭菜类食物芹菜也可以,反正最主要的就是多运动 少手冲缓一两天就好了
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发表于 2022-6-11 10:46:50 | 显示全部楼层
停止手冲,接触运动,开始可以先快走,然后慢跑,逐步提升体质。身体虚要循序渐进。
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发表于 2022-6-11 12:11:23 手机版 | 显示全部楼层
等等,写错了弱脉才是,要精亏盗汗。吃什么,固精才是先决,你不会不懂的水库算法进水出水的道理吧,先关好出水口在说。
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发表于 2022-6-11 18:16:42 | 显示全部楼层
可以看看中医痰湿体质有什么补法
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发表于 2022-6-11 19:17:28 | 显示全部楼层
戒和早睡是肯定有帮助的,至于吃什么单凭多汗这个症状不好说
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发表于 2022-6-11 19:56:07 | 显示全部楼层
不一定是虚哦,也有可能是肺结核,有机会去医院拍个胸片看看
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发表于 2022-6-11 20:26:21 | 显示全部楼层
一周三撸 正常释放
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发表于 2022-6-12 10:42:11 | 显示全部楼层
“稍微运动就大汗淋漓”,感觉这个跟体重有关系。。。
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发表于 2022-6-12 17:47:25 手机版 | 显示全部楼层
体质问题吧,我在学校快半年了,跑步,运动也不少,但也是容易出汗,可能是一热容易烦躁然后就冒汗吧,也可能是胖点
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发表于 2022-6-12 18:41:48 | 显示全部楼层
歌艺勇志
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发表于 2022-6-12 20:01:31 | 显示全部楼层
稍微运动就出汗,有没有一种可能是天气太热了
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发表于 2022-6-21 19:24:25 | 显示全部楼层
还是要节制,少撸,虽然很难
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发表于 2022-6-24 12:55:13 手机版 | 显示全部楼层
我经常跑步,身体不虚,但出汗严重
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发表于 2022-6-25 23:15:28 | 显示全部楼层
qwe1234qrq 发表于 2022-6-12 18:16: r$ H: ~+ i: _(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
不,我瘦,身高一米八体重一百四十斤
# s" A  d4 l- F5 ~(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我快190了才130不到。。。: \$ G. A$ b6 v  x& `; c(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2022-6-27 10:55:16 | 显示全部楼层
减少次数,多吃饭,多锻炼,保护身体,太虚只能忘笔空流泪了
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