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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 用手射过一次后很难再勃起有啥办法

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 楼主| 发表于 2023-7-28 10:35:30 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求求大家帮忙出出主意应该注意什么或吃什么东西
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发表于 2023-7-28 14:30:04 手机版 | 显示全部楼层
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来一点,有多汉怕冷等现象可能是肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,要去就医判断。没有经验别乱吃药,这是最重要的!
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:04:00 手机版 | 显示全部楼层
ahtyww789 发表于 2023-7-28 13:49
- f4 s3 W& ]: l+ n补充维生素锌

; `" F. D4 Z, @' }* r( a1 ?多谢还有没有其他的比如
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发表于 2023-7-28 13:49:16 | 显示全部楼层
补充维生素锌
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:44:28 手机版 | 显示全部楼层
wljjn 发表于 2023-7-28 14:30' {+ q( j2 X$ B9 b7 N& j+ a. f* h(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来 ...

: K' G" H& t5 Y& c5 K9 {! ^# Q谢谢除了海鲜还有其他的吗
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发表于 2023-7-28 18:42:33 手机版 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:041 j4 O! e( H$ |/ @. X. C(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如

) k. i  o+ l2 o" y$ k可以买国外剂量大的那种复合维生素,该补的含量基本都够,里面也含锌,甚至可以再买国内药用的的酸锌片一起吃,很便宜,每天补到30-50mg锌。) [& h5 b2 w% n4 u+ j, U  {' d! I(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
当然最好还是靠吃饭均衡,瘦肉吃够每天半斤,蛋奶跟上,加上海鲜贝类一到二两。一斤蔬菜,其中绿叶菜占个300g。每天300g以上水果。剩下再吃粗碳水。
% k7 K; |/ p8 N, M) q! `吃饭这样就差不多了,剩下就看你有没有毅力健身减肥运动,规律作息。这些东西只能靠自己慢慢调整。起码这一套下来身体精神面貌会比现在好得多
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发表于 2023-7-28 19:36:37 | 显示全部楼层
1)暂时先戒,别看黄,然后每天多锻炼,比如做深蹲和提臀,不熬夜。2 e& r( v5 D3 F) I(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
. L$ e& L/ K% J: O/ G) `9 ](欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
2)去医院查微量元素检测,缺锌用药补,或者吃海鲜和腰子,前提是你有没有痛风,韭菜也可以。: e9 L8 p8 j! T2 N3 ~- m9 z(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

- ]$ @% ^2 H. ]+ b4 C3)中医了解不多,楼上说的阴虚和阳虚很重要,别感觉自己有肾虚就玩命吃六味地黄丸什么的。
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发表于 2023-7-29 02:17:49 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:44# y8 Q0 p8 H) l' I7 F1 O( c(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗

' L. Z& R: `" J5 o" I煮鸡蛋,一天三个,最少吃一个月
; w0 o  h% O5 q0 k! B  T
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发表于 2023-7-29 14:33:20 | 显示全部楼层
陈茂蓬男性随意控制训练方法,十几年前的经典了。配合节食,锻炼,节欲,效果拔群
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发表于 2023-7-29 17:20:54 | 显示全部楼层
还有一个方法,一般的,每个人都有一个时限内极限的射击次数。通过节欲,找出这个次数,然后把次数与节欲时间等比。就可以大概知道,戒多久,最多能撸几发
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发表于 2023-7-29 21:52:32 | 显示全部楼层
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
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发表于 2023-7-31 12:18:32 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04
( ]& `0 h1 d( j! m9 n5 y+ s多谢还有没有其他的比如

3 D' B! N0 l: X5 s- B* M, B主要是 不要熬夜,最好休息够9小时。  V9 Y9 z! V. S5 x3 ]# t6 ^" ]2 ~(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
楼下有个医生职业的老哥建议你吃海鲜,吃海鲜主要目的也就是补充锌,# D% C7 b) k. F# ^- L7 R  _. J1 _: H(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
个人认为最重要的还是不要熬夜,10点睡觉,你想冲,9点冲,10点睡觉,完全没问题。" W9 }6 I7 l. F! m$ {(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
你身体感觉不好,不是因为你冲的多,而是因为你熬夜冲,懂这意思吗?# f4 L! D, _% `(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
至于补锌,上面有个哥们已经给你指出了,你在某宝搜,葡萄糖酸锌,就行* n% P# Q$ r' i4 f$ W0 b5 N) J(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)

4 t2 h; s3 l+ ^1 b) E. ^
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发表于 2023-8-1 10:35:20 | 显示全部楼层
大罗根的 发表于 2023-7-29 21:520 o* P* F) a7 \7 l- m9 Q4 E' T(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈 ...
7 W" `$ _: _" i: e) M2 R(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平时注意保养就行,这两件事不冲突的。
+ b$ ~8 j# S# @# ?8 ]( q
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发表于 2023-8-1 14:33:36 | 显示全部楼层
115487845 发表于 2023-8-1 10:35! e, p* i9 m9 G7 t; y& g4 b$ o6 Y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平 ...
$ D' W- t1 r" A& N% r  K2 H(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
好的,兄弟,谢谢
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